심리학 공부29 우울증이란 무엇일까? 우울증은 일시적인 것에서부터 성격적인 것까지 광범위한 경험을 포함하는 복잡한 개념이다. 일상에서 '우울한(Depressed)' 또는 우울증(Depression)'이라고 할 때는 특정한 스트레스원이나 실망에 대해 흔히 일어나는, 일시적이고 부정적인 반응들이거나 좀 더 확산된, 단기간의 불쾌감과 불행감이 있다가 바로 좀 더 긍정적인 기분상태로 회복되는 것을 말한다. 이런 경험들은 피할 수 없는 도전과 실패, 요동치는 목표들이 특징인 복잡한 세상에 사는 우리들에게는 아주 흔한 일이다. 대부분은 이런 경험들을 이해하고, 불쾌하기는 하지만 견딜 만하다고 생각한다. 하지만 우울증은 길고, 촉발시킬 만한 환경적 요인과의 연관성이 분명치 않거나, 기분을 회복시키는 방법이 효과가 없고, 자기 자신이나 일, 타인과 관계하.. 2022. 1. 26. 이전 1 ··· 5 6 7 8 다음